Ansiedade

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O que é a ansiedade?

A ansiedade em si é uma reação normal de preocupação ou apreensão a um evento futuro. É natural ao comportamento humano, não algo inerentemente ruim.

O problema ocorre quando a pessoa sofre de preocupação em excesso e isso a traz prejuízos no trabalho, estudos ou relacionamentos. A ansiedade pode vir como sintoma de doenças (como a depressão), em uma crise de ansiedade pontual e como transtornos de ansiedade. Pessoas que possuem transtorno de ansiedade generalizada, por exemplo, têm preocupações que proporcionam uma enorme angústia, duram mais e frequentemente não necessitam de precipitantes.

Quais são as causas?

Apesar de, não necessariamente, precisar de um evento desencadeador, algumas situações podem gerar ou favorecer a ansiedade, tais como:

  • mudanças repentinas na vida cotidiana;
  • episódios traumáticos;
  • baixa autoestima;
  • reação ou interação de medicamentos;
  • transtornos psiquiátricos associados.

Quais são os sintomas?

As crises de ansiedade podem, em geral, apresentar os seguintes sintomas físicos:

  • taquicardia;
  • sudorese intensa;
  • inquietação, nervosismo;
  • aperto no peito;
  • distúrbios do sono.

Também é comum o “frio na barriga” ou sintomas gastrointestinais causados pelo sistema nervoso entérico. Pode haver palidez, formigamentos e muitos outros, de acordo com a intensidade da crise e de cada indivíduo.

Entender o que é a ansiedade é importante para diferenciar um estado normal de alerta de um transtorno ansioso. Por isso, o diagnóstico e o acompanhamento médico são fundamentais.

E você, gostou das nossas informações? Quer saber mais sobre essa doença? Então deixe o seu comentário!

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